Хакасия вошла в топ-5 регионов по приросту «антизожников»

По данным портала «Finexpertiza», по всей России число «антизожников» увеличилось на 6,6% — это 2,7 миллиона человек. Кроме того, в стране стало почти на 21% меньше людей, строго следующих правилам ЗОЖ. Вот по каким привычкам определяли приверженцев ЗОЖ:

• Не курить;
• Употреблять овощи и фрукты ежедневно в количестве не менее 400 грамм;
• Быть физически активным - не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;
• Употреблять не более 5 грамм соли в сутки;
• Соблюдать умеренность в употреблении алкоголя: не более 168 грамм чистого спирта в неделю для мужчин (примерно соответствует 0,4 литра алкоголя крепостью 40 градусов, или двум бутылкам вина крепостью 12 градусов, или трем литрам пива крепостью четыре градуса) и не более 84 грамм для женщин (0,2 литра крепкого алкоголя, или одна бутылка вина, или 1,5 литра пива).

Если человек не соблюдает лишь одно из условий, его относят к «умеренным зожникам». Остальные попадают в категорию «антизожников».

Количество «антизожников» увеличилось в 53 регионах страны. Сильнее всего рост заметен в Ингушетии (+148%), Ненецком АО(+116%), Татарстане(+79%), Якутии(+75%) и Хакасии(+71%). Портал пишет, что «антизожниками» называют курящих и всех, кто нарушил любые другие «зожные постулаты».

В топ-10 «антизожных регионов наша республика не вошла. Так, на 10 месте в этом топе оказалась Тамбовская область с долей «антизожников» 48,5%. В Хакасии «антизожники» составили 44% населения.

Портал сообщает, что в 55 регионах уменьшилось число людей, строго следующих ЗОЖ. Хуже всего ситуация обстоит в Чукотском АО — там «зожники» исчезли вовсе. Это связывают с низкой базой приверженцев ЗОЖ — по данным за прошлый год, в регионе было лишь 100 «зожников».

Севастополь оказался регионом с наибольшей долей «зожников» — там такие люди составили почти 28% населения. Следом идет Ростовская область (23%) и Чувашия (22%). Меньше всего «зожников» живет в Чукотском АО (0% населения), Калмыкии (0,8%) и Магаданской области (1,4%).