10 необходимых предметов, которые стоит взять с собой в поход

Список составила Служба национальных парков США, но предметы из него пригодятся вам где угодно. В него входят:

• Аптечка первой помощи;
• Навигация: карта, компас и GPS;
• Защита от солнца: солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, шляпа;
• Изоляция: куртка или дождевик, дополнительные слои одежды;
• Освещение: фонарик или налобный фонарь;
• Огонь: спички или зажигалка, средства для розжига костра;
• Ремонтный набор: клейкая лента и многофункциональный инструмент;
• Питание: запаситесь питательной пищей, не требующей приготовления, как минимум на день;
• Вода и/или средства для ее очистки: заранее подготовьте воду и не допускайте обезвоживания. Перед тем как отправиться в путешествие, обязательно выясните, есть ли в месте назначения водоемы, из которых можно набрать воду и очистить ее;
• Аварийное укрытие: палатка, одеяло, брезент или бивуачный мешок для спальника.

Разумеется, этот список — не исчерпывающий и, в зависимости от обстоятельств вашего похода, вы можете его дополнить. В частности, исходя из состояния вашего здоровья стоит добавить в стандартную аптечку необходимые лекарства. Возьмите с собой все лекарства, которые вы принимаете регулярно или в экстренных случаях, например, инсулин, если вы используете его для лечения диабета, или антигистаминные, если у вас аллергия на пчел.