Светотерапия и необычное использование вафельницы: эти новые лайфхаки могут остаться с нами надолго

Немного светотерапии принесет большую пользу

Светотерапия, особенно терапия красным светом, была в моде в прошлом году, и не похоже, чтобы тенденция прекратилась. Соляные лампы, красные лампы и лампы для светотерапии упрощают уход за собой и даже могут повлиять на психическое здоровье.

«Энергичные часы» помогают нам работать продуктивно

Лучший лайфхак для поддержания продуктивности — это планирование нескольких «энергичных часов» в течение месяца. Во время «часа энергии» вы ставите таймер на час и делаете все мелочи, которые должны быть сделаны, но обычно откладываются на потом. За этот час вы можете, например, перевернуть матрас или почистить микроволновку. Потратив совсем немного времени и сделав все за раз, вы сможете гораздо меньше отвлекаться на подобные мелочи жизни.

Вафельница готовит не только вафли

Видеоролики о приготовлении еды в социальных сетях рассказали нам о том, как много вариантов использования вафельницы. Мы и не подозревали, что в вафельнице можно приготовить яичницу, булочки с корицей и кесадилью. Можно даже сделать пирожные и котлеты из лосося. Кто бы мог подумать, что этот прибор на такое способен?

Детокс от социальных сетей может быть освежающим

Детокс от социальных сетей — это не просто полезный лайфхак, это важная практика для поддержания психического здоровья. Делайте перерывы от социальных сетей, чтобы они служили вам, а не наоборот.