Дерматологи рассказали, сколько секунд умывать лицо

Этот совет по уходу за кожей не требует дополнительных сложных действий. Нужно лишь потратить немного больше времени на умывание лица. Точнее, шестьдесят секунд.

Метод 60-секундного очищения не совсем новый, но в последнее время он переживает возрождение. Идея проста: вместо того чтобы быстро умываться, потратьте целую минуту (или больше) на то, чтобы массирующими движениями втереть очищающее средство в кожу.

Доктор Келли Рид, сертифицированный дерматолог из клиники Westlake Dermatology в Остине — большая поклонница 60-секундного очищения лица.

«Я думаю, люди замечают положительные изменения, потому что они стали чаще умываться и уделять больше внимания очищению кожи. Я думаю, что улучшения происходят за счет более эффективного удаления макияжа, грязи и жира с кожи при более длительном и тщательном умывании», — сказала Рид.

Более длительное очищение означает больше возможностей полностью очистить кожу от излишков жира и грязи, но одно из главных преимуществ заключается в том, что более длительный контакт с кожей дает активным ингредиентам достаточно времени для проникновения в кожу. Очищающие средства с отшелушивающими кислотами, такими как гликолевая или салициловая кислота, или средства для лечения акне с пероксидом бензоила будут более эффективны, если их не смывать сразу.

«Большинство людей умывают лицо только в течение 15 секунд, и этого времени недостаточно для того, чтобы ингредиенты очищающего средства активизировались», — говорит доктор Джереми Брауэр, сертифицированный дерматолог из Spectrum Skin and Laser в Нью-Йорке. «В идеале люди должны мыть лицо в течение 45-60 секунд. Если вы смоете очищающее средство с лица слишком рано, оно не удалит излишки масла и грязи с кожи. Ингредиенты должны впитаться в кожу, чтобы сделать свою работу», — говорит он.

В зависимости от типа вашей кожи и очищающего средства, увеличение времени очищения может означать более сухую кожу. Если после ополаскивания кожа кажется стянутой или «скрипуче-чистой» — возможно, этот метод вам не подходит. В этом случае хорошим компромиссом может стать использование более мягкого очищающего средства или сокращение времени его воздействия на кожу.