Posted 3 сентября, 11:45
Published 3 сентября, 11:45
Modified 3 сентября, 11:45
Updated 3 сентября, 11:45
Светотерапия, особенно терапия красным светом, была в моде в прошлом году, и не похоже, чтобы тенденция прекратилась. Соляные лампы, красные лампы и лампы для светотерапии упрощают уход за собой и даже могут повлиять на психическое здоровье.
Лучший лайфхак для поддержания продуктивности — это планирование нескольких «энергичных часов» в течение месяца. Во время «часа энергии» вы ставите таймер на час и делаете все мелочи, которые должны быть сделаны, но обычно откладываются на потом. За этот час вы можете, например, перевернуть матрас или почистить микроволновку. Потратив совсем немного времени и сделав все за раз, вы сможете гораздо меньше отвлекаться на подобные мелочи жизни.
Видеоролики о приготовлении еды в социальных сетях рассказали нам о том, как много вариантов использования вафельницы. Мы и не подозревали, что в вафельнице можно приготовить яичницу, булочки с корицей и кесадилью. Можно даже сделать пирожные и котлеты из лосося. Кто бы мог подумать, что этот прибор на такое способен?
Детокс от социальных сетей — это не просто полезный лайфхак, это важная практика для поддержания психического здоровья. Делайте перерывы от социальных сетей, чтобы они служили вам, а не наоборот.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newkhakasiya.online обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Новая Хакасия.online». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-76824 от 24 сентября 2019 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Ошаров Сергей Владимирович
Телефон: +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Отдел продаж: +7 (391) 295 14-37