Posted 23 июня, 07:00
Published 23 июня, 07:00
Modified 23 июня, 07:00
Updated 23 июня, 07:00
Ученые проанализировали данные о сне 33 тысяч человек за пол года, собранные с помощью гаджетов, отслеживающих частоту сердечных сокращений, активность и температуру.
Были выделены пять фенотипов сна. Первый тип, «здоровый», характеризуется непрерывным восьмичасовым сном минимум шесть ночей подряд. Второй тип включает непрерывный сон примерно на половину ночи, с последующими короткими периодами сна менее трех часов. Третий тип — это в основном непрерывный сон с одной ночью прерывистого отдыха в неделю. Четвертый тип включает в себя в основном непрерывный сон с редкими ночами пробуждений. Пятый и самый редкий тип характеризуется крайне нарушенным сном.
Результаты показали, что изменение фенотипа сна часто предшествовало возникновению заболеваний.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newkhakasiya.online обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Новая Хакасия.online». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-76824 от 24 сентября 2019 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Ошаров Сергей Владимирович
Телефон: +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Отдел продаж: +7 (391) 295 14-37