Как оторвать ребенка от смартфона и заставить заняться спортом в летние каникулы

Скоро лето — сезон купальников и солнцезащитных очков. Для детей летний сезон — далеко не только теплая погода. Чувство свободы и волнения, которое предшествует официальному началу каникул — незабываемое воспоминание из детства.

Спорт любят и дети, и родители, которые хотят привить желание к физической форме и активности. Занятия спортом привносят в физкультуру цель и соревновательный элемент, что особенно привлекает мальчиков. Видов спорта — огромное количество, и каждый представитель подрастающего поколения найдет себе какой-нибудь по душе. Это может быть и легкая атлетика, и плавание, и игровые виды спорта — футбол, баскетбол, волейбол, и множество других.

Помимо непосредственно спортивных мероприятий, существуют задания и испытания, которые можно устроить дома и рядом с ним, чтобы развлечь нетерпеливых детей. Небольшие соревнования можно быстро организовать с одним или несколькими друзьями — скорее всего, они покажутся детям увлекательными. Можно разнообразить спортивными задачами и просто прогулку по парку или набережной.

Поддержание физической формы и активности детей летом — больше, чем просто борьба со скукой. Привычка вести правильный образ жизни позволит вашим детям и в дальнейшей жизни быть здоровыми и подтянутыми.