Эксперты ИНВИТРО: Половина россиян страдают от нехватки витамина D в организме

При проведении исследования были использованы данные 1,1 миллиона пациентов, протестированных за последний год. У 51% из них уровень витамина D не достиг нижней границы нормы, пишет newizv.ru.

Особую тревогу вызывает ситуация среди детей: у 59,6% пациентов до 18 лет был зафиксирован недостаток этого витамина. Группами риска также являются люди от 18 до 45 лет и старше 65 лет, среди которых от дефицита витамина D страдают 53,22% и 48,3% пациентов соответственно.

Некоторые эксперты считают, что данное явление может быть обусловлено географическими особенностями России. Загрязнение воздуха в крупных городах и промышленных зонах может препятствовать проникновению ультрафиолетовых лучей. Кроме того, многие люди проводят недостаточно времени на свежем воздухе из-за своего образа жизни. Исследование показало, что у. 48% жителей Москвы и 52% жителей Московской области витамина D в организме недостаточно. В южных регионах этот показатель еще выше — 56,8%.

Недостаток витамина D может снизить защитные функции организма, увеличивая риск заражения различными инфекциями. Он также может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и оказывать влияние на психическое здоровье в виде депрессии и повышенной раздражительности.

Как отметила Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО, с возрастом кожа теряет способность синтезировать витамин D. Эксперт уточнила, что этот элемент вырабатывается в организме, когда ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу. Хотя витамин D также можно получить из пищи, его содержание в продуктах ограничено.

Для оценки уровня витамина D в организме проводится анализ крови, на основе которого врач может рекомендовать дополнительный прием этого витамина. При подозрении на недостаток витамина D важно обратиться к специалисту для консультации. Самолечение в этих случаях не рекомендуется.