Восстановление организма после ковида

Возможно поражение легких, сердца, почек, кишечника, мочеполовой системы, волос. Длительное время после болезни человек может чувствовать слабость и одышку, общее недомогание, проблемы со сном и переутомление.

Эффективной мерой профилактики коронавируса является вакцинация. Она позволяет снизить риск тяжелого течения заболевания. Сделать прививку можно в медицинских учреждениях Новой Хакасии и других регионах страны. Восстановление после инфекции часто предполагает курс капельниц, физиотерапии, массажа, приема витаминов, ноотропов или других лекарств, выполнение дыхательной гимнастики.

Как восстановить обоняние после ковида?

Специалист Татьяна Руженцова рассказала, как восстановить вкусы и запахи в домашних условиях. Она отметила, что эфирные масла и парфюмерия эффективны для восстановления нюха после перенесенной коронавирусной инфекции.

Руженцова отметила, что при появлении такого симптома требуется сообщить об этом врачу. По ее словам, продолжительная потеря обоняния может быть проявлением вирусного или иммунного поражения нервной системы. По результатам осмотра и оценки симптомов врач определит необходимость дополнительных исследований.

Часто пациенты интересуются, сколько по времени занимает восстановление. Оно может затянуться на продолжительный период — до 6 месяцев или более.

Виды нарушения обоняния:

• гиперосмия — обострение обоняния;
• гипосмия — снижение обоняния;
• аносмия — полная потеря запаха и вкуса;
• пресбиосмия — возрастное снижение нюха;
• паросмия — искаженное восприятие ароматов;
• фантосмия — восприятие несуществующих запахов.

Причинами нарушений становятся заболевания полости носа, околоносовых пазух, перенесенные вирусы, прием некоторых медикаментов, неврологические патологии. Для восстановления запахов врачи могут назначить ароматерапию, промывание носа, спреи — сосудосуживающие, для снятия отека и другие.

Как восстановить легкие после COVID-19?

Врач-реабилитолог Леонид Дьяков дал комментарий относительно восстановления легких. Он отметил, что легкие — это орган, который хорошо компенсируется, и у пациентов, которые переболели коронавирусом, есть шансы выздороветь полностью. Он отметил, что при легкой форме болезни обычно нет тяжелых последствий.

При тяжелом течении инфекции, пневмонии с поражением легких и с применением ИВЛ могут быть осложнения со стороны дыхательной системы. Есть риск, что пораженная часть легочной ткани сменится соединительной, что приведет к дыхательной недостаточности. В таком случае может появиться одышка, быстрая утомляемость.

Для наиболее быстрой реабилитации организма дома нужно заниматься дыхательной гимнастикой и укреплять дыхательную мускулатуру. При сильной слабости некоторые упражнения можно делать лежа. После выздоровления допускаются прогулки на свежем воздухе, врач может посоветовать вибрационный массаж.

Периодически нужно посещать пульмонолога для наблюдения и назначения лечения, восстановительных процедур — ЛФК, гимнастики, зарядки, специальных упражнений. В ряде случаев восстановиться поможет плавание.

Как восстановить волосы после ковида?

Через несколько месяцев после восстановления возможно выпадение волос, что является одним из последствий заболевания. В таком случае нужно обратиться к трихологу. Врач даст рекомендации по уходу и подберет необходимые препараты, витамины для ускорения восстановления.

Причины выпадения волос после COVID:

• прием жизненно необходимых сильнодействующих препаратов;
• появление тромбов, снижение питания волосяных луковиц;
• аутоиммунные процессы.

Для профилактики заболеваний кожи головы и выпадения волос рекомендуется правильно подбирать шампуни и бальзамы с учетом типа кожи. Не следует использовать агрессивные пилинги и скрабы, делать тугие и сложные высокие прически, укладки горячим феном или утюжком. Расчесывать волосы нужно аккуратно.

Как восстановить печень после ковида?

Коронавирус негативно влияет на состояние печени, почек, органов ЖКТ. При иммунологическом сбое также может нарушаться работа внутренних органов, в том числе печени.

Негативно влияет на орган использование антибиотиков и противовирусных, противовоспалительных препаратов. Некоторые из них являются токсичными для печени.

Первым опасным признаком осложнения является одышка, которая появляется даже в состоянии покоя. Другой опасный симптом — рост массы тела вне зависимости от рациона. Следует обратить внимание на желтый оттенок глазных склер, отеки ног, пересыхание слизистых рта, горький привкус.

При возникновении подобных симптомов нужно провести исследование для составления программы лечения. Есть данные о том, что у пациентов с ковидом, которые имеют хронические патологии печени, заболевание протекает в более тяжелой форме.

По назначению врача могут приниматься гепатопротекторы, которые увеличивают устойчивость органа к патологическим воздействиям и токсинам. Для ускорения выздоровления требуется сбалансированно питаться, пить достаточное количество чистой воды. После того как пациенту уже не нужно соблюдать постельный режим, следует больше двигаться, делать гимнастику. Нельзя переедать, потреблять пищу лучше небольшими порциями.

Как восстановить микрофлору кишечника после ковида?

Согласно словам главного врача МЕДСИ Татьяны Шаповаленко, после коронавируса кишечник страдает от поражения эпителия и лекарственных препаратов, нарушающих естественную кишечную микрофлору.

План лечения различается в зависимости от выявленной патологии. Врачи отмечают, что не требуется заниматься самостоятельным лечением. При необходимости используются пробиотики и пребиотики. Естественные пробиотики содержат такие продукты, как кефир, йогурт, ряженка.

При помощи дыхательной гимнастики можно улучшить состояние органов брюшной полости. Она способствует улучшению кровоснабжения. Инулин положительно воздействует на состояние пищеварительной системы. В большом количестве инулин содержится в яблоках, чесноке, бананах, инжире.

Как восстановить память после ковида?

Проблемы с памятью часто встречаются у пациентов, перенесших коронавирус, и могут сохраняться до полугода. Специалисты относят к когнитивным нарушениям не только снижение памяти, но и отсутствие способности анализировать информацию и делать выводы, формулировать фразы.

Трудности с запоминанием могут появиться у пациентов, которые перенесли ковид в любой форме. Степень восстановления памяти после коронавируса зависит от выраженности нарушений и терапии.

Каждый день рекомендуется разгадывать кроссворды, учить стихи или любые тексты, решать математические задачи и тесты. Такие упражнения положительно влияют на мыслительную деятельность и память. При наличии показаний назначаются витамины, наиболее выраженное влияние на нервную систему оказывают витамины группы В.

Как восстановить нервную систему после ковида?

Специалист Оксана Драпкина отметила, что после болезни часто у людей ухудшается состояние кожи и волос, нарушается зрение, слух. Спустя несколько месяцев после выздоровления могут появиться неврологические нарушения. К наиболее частым проблемам относят ухудшение памяти, утомляемость, слабость, головные боли, проблемы со сном.

Чтобы выявить причины когнитивных нарушений, следует провести обследование. По итогам диагностики невролог может порекомендовать физиопроцедуры, медикаментозные препараты, зарядку и упражнения для восстановления.

Рекомендации врачей по восстановлению после COVID-19

Специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированного питания, употреблять витамин D в необходимом количестве. В рацион желательно добавить цельнозерновые и богатые белком продукты, овощи и фрукты.

Помимо этого, для восстановления следует вернуться к привычному режиму сна, делать физические упражнения после улучшения самочувствия. Для укрепления иммунитета нужно после выздоровления гулять на свежем воздухе, больше ходить пешком.

Требуется полностью отказаться от вредных привычек, желательно ограничить стрессы и психоэмоциональные перегрузки. После выздоровления нужно сделать компьютерную томографию легких для оценки поражения и пройти другие обследования при наличии симптомов отклонения. Эффективной мерой профилактики коронавируса является вакцинация, которая проводится с декабря 2020 года.