Студенты Хакасского госуниверситета еще раз доказали вред энергетиков

Студенты Хакасского госуниверситета еще раз доказали вред энергетиков
Студенты Хакасского госуниверситета еще раз доказали вред энергетиков
25 августа, 14:27ОбществоФото: pixabay.com
И определили минимально безопасную дозу. Научные выводы отражены в сборнике научных трудов студентов «Катановские чтения - 2021», вышедшую в свет в университетском издательстве.

«Энергетические напитки прочно вошли в жизнь молодых людей», -

не без огорчения констатируют молодые исследователи психостимуляторов, упакованных в разноцветные банки и бутылки. Отношение студентов к напиткам сомнительной полезности попыталась выяснить студентка института непрерывного педобразования ХГУ Татьяна Ранн под руководством кандидата педагогических наук Татьяны Федоровой.

Татьяна к изучению проблемы пагубных пристрастий молодого поколения отнеслась серьезно. Мало того, что изучила состав «бодрящих и освежающих» напитков, она провела соответствующий опрос среди студентов.

Вывод молодой исследовательницы удручает:

«Большинство студентов понимают, что энергетические напитки не полезны для здоровья, но продолжают их употреблять».

Традиционный химсостав таких напитков известен всем. В качестве «базы» используют давно известные кофеин, женьшень и гуарану, известные людям с глубокой древности. Плюс современные БАДы: L-карнитин, водорастворимые витамины и много чего другого, включая сахар.

Несмотря на разницу в составах, утверждает Татьяна, «стимуляторы действуют по единой схеме – берут из организма сразу большое количество энергии, что влечет истощение нервной системы и нарушение обменных процессов. Поэтому энергетики можно употреблять в ограниченном количестве, не более одной банки напитка в сутки».

А «перебор» в ответственный момент - перед сессией или соревнованиями - может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови. И тогда «напиток использует энергию человека, оставляя ему усталость, депрессию, бессонницу и раздражительность». А с такими симптомами добиться успеха в спорте и учебе очень трудно, утверждает автор исследования.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter