Эксперты РАН: Метеозависимым людям следует подготовиться к магнитным бурям

Специалисты прогнозируют, что уже в эти выходные на Землю обрушатся мощные потоки солнечной энергии. Магнитные бури начнут проявлять себя 12 июля, утихнут на некоторое время в субботу, 13 числа, но ближе к вечеру разыграются с новой силой.

Чувствительные к геоштормам граждане в такие периоды могут ощущать усталость и страдать от сильных головных болей. Кроме того, у многих повышается раздражительность, развиваются нарушения сна и обостряются хронические заболевания, сообщает news.ru.

Чтобы по возможности обезопасить себя в период повышенной геомагнитной активности, следует соблюдать режим дня, сбалансированно питаться, не забывая о витаминах и минералах, и больше отдыхать. Также ученые рекомендуют метеочувствительным людям минимизировать стрессы и физические нагрузки и стараться проводить больше времени на свежем воздухе.

Кроме того, необходимо соблюдать питьевой режим и уделять особенное внимание состоянию сердечно-сосудистой системы. Гражданам, имеющим в анамнезе хронические недуги, рекомендуется обратиться к врачу в случае недомогания.