5 идей, чем заняться в выходной, чтобы развлечься и восстановить силы

1. Целенаправленно расслабьтесь

Чтобы насладиться выходным днем, не обязательно выходить из дома. Может быть, больше всего, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, вам нужна намеренная релаксация.

• Затемните комнату и немного поспите. Можно просто лечь спать пораньше;
• Насладитесь медленной едой за просмотром интересной передачи или фильма;
• Проведите день за чтением или ведением дневника;
• Посидите в тишине на природе.

2. Займитесь садоводством

Если в выходной день вы немного испачкаете руки, это может освежить вас сильнее, чем вы думаете. Не важно, ухаживаете ли вы за растениями на подоконнике или сажаете цветочки на даче, садоводство — это отличное времяпрепровождение.

3. Представьте, что вы турист

Если вы никогда не уделяли время местным достопримечательностям, привлекающим туристов, выходной день — отличное время, чтобы этим заняться. Представьте, что вы турист, и отправляйтесь в местный музей, зоопарк, художественную галерею или знаменитую закусочную.

4. Приготовьте новое блюдо

Все эти рецепты, которые вы нашли в интернете, бывает трудно реализовать после тяжелого рабочего дня. Выходной — другое дело. Это лучшая возможность, чтобы приготовить себе вкусный обед или аппетитный десерт и открыть для себя новое любимое блюдо.

5. Вспомните старое хобби

Помните, как вы хотели стать художником? А может, вам нравилось гончарное искусство? Выходной — самое время, чтобы вспомнить старые увлечения, которые когда-то вам нравились. Ваше хобби совсем не обязательно должно быть энергозатратным — выбирайте занятие, которое вам больше всего по душе и позволит восстановить силы.