Пить алкоголь в самолете опасно для жизни

Потребление алкоголя на высоте свыше 10 000 метров имеет специфические последствия из-за пониженного уровня кислорода в кабине самолета и низкого давления. В таких условиях алкоголь быстрее проникает в кровь, усиливая эффект. Это может привести к более быстрому и сильному опьянению, чем на земле.

Одним из ключевых выводов исследования является то, что алкоголь существенно портит сон во время полета. Хотя алкоголь может помочь быстрее заснуть, его воздействие на организм приводит к нарушению циклов сна, снижению его качества и частым пробуждениям. В итоге, пассажиры могут проснуться более уставшими и дезориентированными, что особенно сказывается при длительных перелетах и смене часовых поясов.

Алкоголь способствует выведению жидкости из организма. В условиях самолета, где воздух более сухой, это может привести к быстрой потере жидкости и серьезному обезвоживанию. Симптомы обезвоживания включают головную боль, сухость во рту, усталость и даже спутанность сознания.

Исследователи настоятельно рекомендуют воздерживаться от употребления алкоголя во время полетов или, по крайней мере, ограничивать его количество. Вместо этого, пассажирам советуют пить больше воды, чтобы поддерживать гидратацию, и использовать другие методы для улучшения сна, такие как маски для глаз и беруши.