Минздрав Хакасии советует кормить грудью для профилактики рака

По словам медиков, доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Если объективных причин нет, грудное вскармливание рекомендуют сохранять как можно дольше.

Важно правильно и сбалансированно питаться. Минздрав рекомендует перестраиваться на правильное питание и приучать к нему детей.

Еще один фактор — физическая активность. Для сохранения здоровья груди рекомендуют полчаса-час умеренной физической нагрузки каждый день.

Вредит здоровью груди курение, злоупотребление алкоголем и загаром.

Каждый месяц нужно обследовать собственную грудь. С уплотнениями, узлами, непонятными пятнами, выделениями из соска, кожей в виде «лимонной корки» советуют сразу же идти к маммологу. Ранняя диагностика очень важна для успешного лечения.

Даже если вы ничего у себя не выявили, раз в год стоит сходить к маммологу. Иначе есть риск обнаружить у себя болезнь только на поздней стадии: на ранних стадиях симптомов, как правило, нет.