Posted 30 декабря 2022, 05:18

Published 30 декабря 2022, 05:18

Modified 30 декабря 2022, 05:20

Updated 30 декабря 2022, 05:20

Специалисты рассказали, как встретить Новый год и не попасть в больницу

30 декабря 2022, 05:18
Эксперты Роспотребнадзора поделились советами о том, как отметить Новый год и не навредить своему здоровью.

Во-первых, смотрите, что и из чего вы готовите. У продуктов не должен истечь срок годности. Их нужно убрать в холодильник и перед готовкой помыть. Приготовленные салаты и блюда из мяса лучше готовить в небольших количествах. Заправленные салаты храните в холодильнике не больше суток.

Во-вторых, не пропускайте завтрак обед и ужин перед Новым годом. Чем больше блюд, тем выше нагрузка на организм — старайтесь не злоупотреблять разнообразием. Переходите от легких блюд к более тяжелым: от салатов — к горячему. Не запивайте блюда газировкой и не пейте алкоголя больше меры.

В-третьих, если вы дарите сладкое детям, покупайте подарки только в проверенных местах. Лучше всего брать печенье, шоколадные конфеты, зефир и пастилу.

В-четвертых, если вы запускаете салют, делайте это только по инструкции. Покупать фейерверки нужно только в специализированных магазинах. Пиротехника запрещена для детей младше 16 лет.