Профилактика гриппа и ОРВИ: способы защиты от инфекций

Эффективная мера профилактики гриппа — вакцинация. Сделать прививку можно в медицинских организациях Новой Хакасии, а также в других регионах страны. Проводить иммунизацию рекомендовано до начала эпидемического сезона — в начале или середине осени.

Чем простуда отличается от гриппа и ОРВИ?

Грипп не является синонимом простуды, между этими заболеваниями есть различия. Простуда обычно протекает более мягко и не имеет выраженных симптомов, не приводит к осложнениям. Грипп может спровоцировать пневмонию и другие заболевания, которые при отсутствии лечения приводят к смерти.

Основные отличия:

• простуда развивается медленно, а грипп — с резкого скачка температуры;
• простуда может быть вирусной или бактериальной этиологии, грипп — вирусное поражение;
• грипп чаще провоцирует тяжелые осложнения.

Острая респираторная инфекция и грипп — простудные заболевания, которые имеют некоторые общие признаки, но отличаются характером течения и длительностью. При гриппе резко поднимается температура, появляется головная боль, слабость, озноб, симптомы достаточно болезненные.

Простуда обычно появляется постепенно, возможна легкая слабость, температура обычно не превышает значения 38,5 градуса, возможно поражение дыхательных путей (кашель, хрипы), осложнения встречаются редко.

Профилактика и лечение гриппа

Для предупреждения гриппа важно соблюдать меры профилактики. Рекомендуется избегать контактов с людьми, имеющими признаки ОРВИ. Желательно сократить время пребывания в людных местах. Необходимо соблюдать гигиену, не трогать лицо грязными руками, в общественных местах рекомендовано носить маску.

К неспецифическим мерам профилактики относят здоровый образ жизни и полноценный сон, включение в рацион продуктов с витаминами, умеренную физическую активность.

Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Сделать прививку можно взрослым и детям с 6 месяцев. При плохом самочувствии лучше остаться дома и вызвать врача. Детям нельзя посещать детсад, школу, дошкольное образовательное учреждение (ДОУ) при наличии симптомов гриппа.

Во время лечения важно отдыхать и пить достаточно жидкости, соблюдать рекомендации врача. Больного рекомендовано изолировать, если есть возможность, чтобы не заразить рядом живущих людей. Помещение, где находится больной, периодически нужно проветривать.

Профилактика и лечение ОРВИ (ОРЗ)

ОРВИ (ОРЗ) представляет собой заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание вирусной инфекции в организм. ОРВИ передается преимущественно воздушно-капельным путем, то есть при разговоре или чихании, кашле.

При появлении первых признаков простуды требуется оставаться дома. В эпидемиологический сезон рекомендовано избегать мест большого скопления людей, необходимо носить маску, мыть руки после возвращения домой с улицы и перед едой.

Неспецифические меры профилактики:

• правильное питание — включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами;
• избегание переохлаждения, стрессов;
• своевременно нужно лечить имеющиеся хронические заболевания;
• умеренные занятия спортом.

Для диагностики заболевания может быть проведен осмотр лечащим терапевтом и выполнено исследование крови, бактериологическое исследование. При необходимости назначается рентген пазух носа и грудной клетки. Лечение для взрослых и детей назначается врачом индивидуально.

Лекарства для профилактики и лечения

Проведение профилактики с использованием противовирусных лекарственных препаратов нецелесообразно в период эпидемии. Они не используются как экстренное средство от вируса, их однократный прием не принесет пользы. Такие препараты назначаются по схеме перед началом вирусного сезона. Эффективность таблеток составляет около 15%.

Использование интерферонов и их индукторов позволяет организму создать клеточную невосприимчивость к вирусам. Такие лекарства способствуют повышению иммунитета. Однако их прием возможен только после анализа иммунного статуса человека. Продолжительный прием может спровоцировать снижение защитных функций организма.

Для лечения гриппа и ОРВИ преимущественно используются противовирусные препараты и составы для снижения температуры, от насморка, кашля, для снятия боли. При присоединении бактериальной инфекции назначаются антибиотики. Вместе с ними могут быть прописаны пробиотики для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.

В настоящее время существует более 200 противомикробных препаратов, которые используются для лечения как взрослого, так и ребенка. Все антибиотики делятся на группы в зависимости от способа воздействия на микроорганизмы. Данные препараты используются только для лечения заболеваний, которые вызваны бактериями, но не вирусами. Лечение должно быть назначено врачом.

Витамины для укрепления иммунитета

Витамин С для иммунитета имеет антиоксидантные свойства, способствует подавлению действия патогенов. Для иммунной защиты также важен цинк — он способствует поддержанию иммунных клеток и помогает бороться с вирусами, вредными бактериями.

Витамин D важен для формирования скелета, так как участвует в метаболизме кальция. Он способствует синтезу лейкоцитов. Витамин Е укрепляет клеточный иммунитет и является сильным антиоксидантом.

Омега-3 способствует укреплению клеточных мембран, в том числе лейкоцитов. Пробиотики важны для нормальной работы иммунной системы, так как большая ее часть сосредоточена в кишечнике.

Вакцинация от гриппа и ОРВИ

С приближением осеннего и зимнего сезона наступает период вакцинопрофилактики от гриппа. Свои комментарии относительно прививок дала иммунолог Оренбургской областной клинической инфекционной больницы Ирина Васильевна Булатова.

Она отметила, что вакцинация нужна, чтобы избежать осложнений. Особенно необходима прививка от гриппа, если у человека есть сопутствующие хронические заболевания. Вакцина позволяет избежать тяжелого течения. Прививка в обязательном порядке проходит проверку качества и сертификацию. Каждый год изготавливается новая вакцина с учетом серотипа, который будет циркулировать на территории.

Наиболее целесообразно делать прививку в сентябре или октябре, до начала подъема заболеваемости. Ее разрешено делать взрослым и детям с 6 месяцев. Пожилой возраст, беременность не являются ограничениями к вакцинации. Сделать прививку можно в детском садике, школе с разрешения родителей или в поликлинике, мобильных пунктах вакцинации для предотвращения осложнений.

Отличие в профилактике гриппа и ОРВИ от COVID-19

Принципиальных различий в профилактике гриппа и ОРВИ, коронавирусной инфекции нет. От гриппа и коронавируса можно сделать прививку. Вакцины не являются взаимозаменяемыми и сделать прививку нужно от каждого из заболеваний.

Чтобы снизить риск заражения, нужно регулярно мыть руки, особенно после посещения общественных мест. Необходимо соблюдать социальную дистанцию, пользоваться маской. Важно вести здоровый образ жизни, чтобы укрепить здоровье и поддерживать иммунитет.