Posted 13 августа 2021,, 04:14

Published 13 августа 2021,, 04:14

Modified 16 сентября 2022,, 20:52

Updated 16 сентября 2022,, 20:52

Роспотребнадзор расскажет жителям Хакасии, как питаться правильно

13 августа 2021, 04:14
Роспотребнадзор запустил новый сервис по подбору программ питания. Теперь жители Хакасии смогут бесплатно составить себе сбалансированный рацион и подобрать программу тренировок, чтобы прийти в форму.

Новый сервис называется «4 сезона — тарелка здорового человека». С его помощью можно подобрать рацион, получить советы по сезонному питанию, рассчитать калорийность блюд, индекс массы тела, подобрать программу тренировок, задать вопросы экспертам и многое другое.

Сейчас доступны около 30 программ питания и их число будет увеличиваться. Программы одобрили эксперты «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», так что можете смело следовать их рекомендациям.

Онлайн-сервис уже работает и доступен по ссылке. Здесь также есть инструмент «Персональный дневник питания», где сохраняются все выбранные программы и можно легко отслеживать свой прогресс.